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氨糖软骨素饭前吃行吗？了解氨糖软骨素的正确使用方法？

氨糖软骨素饭前或饭后都可以吃，但是为了地发挥其作用，建议在饭后30分钟左右服用。这是因为氨糖软骨素需要与蛋白质结合才能被吸收，而饭后的胃酸和胃液会帮助蛋白质分解，从而提高氨糖软骨素的吸收率。 2. 氨糖软骨素的正确剂量是多少？ 氨糖软骨素的剂量取决于个...