标签：氨糖软骨素真鉴别

这些坏习惯严重伤害关节，你却几乎天天做

为了保护关节，应该改掉以下几个习惯。不停地发信息（以及其他重复性活动）打字、发短信、切东西和其他反复做同样动作的活动会使肩关节等较大关节发生劳损，也会伤及拇指关节等较小的关节。解决办法很简单：每隔2~3分钟休息一下。如果某项活动让关节已经感觉不舒服...