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关节不好人都垮了！6大关节一个都不能伤？保养放在第1位

一般在23岁左右关节才发育成熟，若保护不当，30岁后就逐渐磨损，引起关节炎，导致关节红肿热痛和关节功能障碍。慢性关节炎病人因为长期关节活动受限，容易引起永久性关节功能丧失。所以应好好保护关节，一个也不能受到伤害。1、肩关节通常肩膀不受重量影响，所以肩关节磨...