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补软骨吃软骨素还是氨糖？如何选择适合自己的软骨保健品？

补软骨吃软骨素还是氨糖？这是很多人在选择软骨保健品时常常会遇到的问题。那么，如何选择适合自己的软骨保健品呢？以下是一些参考意见。 1. 判断自身需要 首先，我们需要判断自身需要。软骨素和氨糖虽然都是软骨保健品，但它们的作用不同。软骨素主要作用于软骨细胞...