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氨糖软骨素和钙有什么区分？了解两种营养素的不同作用？

氨糖软骨素和钙是两种常见的营养素，它们在人体中发挥着不同的作用。 氨糖软骨素，又称为葡萄糖胺，是一种天然存在于人体软骨和关节液中的物质。它可以促进软骨细胞的生长和修复，减缓软骨的退化和损伤，从而缓解关节疼痛和僵硬感。氨糖软骨素还可以降低炎症反应，预防关节...