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软骨挫伤可以吃氨糖软骨素？软骨损伤康复必备的营养品？

一、什么是软骨损伤？ 软骨是连接骨头的关节组织，它的主要功能是减轻骨头之间的摩擦和冲击。但是，由于软骨自身的缺血性和缺氧性，一旦受到损伤，很难及时愈合。软骨损伤通常表现为关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。 二、氨糖软骨素是什么？ 氨糖软骨素是一种天然物质，...