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骨化三醇和氨糖软骨素的作用与用法？详细介绍两种保健品的功效与使用方法？

骨化三醇和氨糖软骨素是常见的保健品，它们有着不同的功效和使用方法。下面将详细介绍它们的作用与用法。 一、骨化三醇 骨化三醇是维生素D3的活性形式，可以促进钙的吸收和利用，有助于维持骨骼健康。它的主要作用有以下几个方面 1.促进钙的吸收骨化三醇可以促进...