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举重的人要不要补软骨素(举重运动员是否需要补充软骨素？)

举重运动员是否需要补充软骨素？ 举重是一项高强度的运动，其锻炼方式主要是通过举起重量、肌肉耐力及力量的不断提升来达到锻炼身体的效果。然而，随着年龄的增长和举重训练的频率增加，举重运动员很可能会面临软骨受损及保护关节的问题。因此，对于举重运动员来说，补充软...