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吃氨糖是中午吃还是晚上吃(吃氨糖最佳时间：中午还是晚上？)

为什么吃氨糖时间很重要？ 氨糖是一种补充葡萄糖胺的营养素，对于关节炎、肌肉疼痛、运动损伤等都有很好的治疗效果。但是，在日常饮食中，氨糖摄取的时间也非常重要，不同的时间摄取，也会影响到氨糖的吸收效果。 中午吃氨糖的好处 中午是人们一天中饮食的重点时间之...