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徒步会令膝盖惹麻烦？健力多氨糖软骨素钙片把麻烦拒于千里之外

徒步是比较多人喜欢的一项休闲运动，特别是中老年人，退休之后闲暇的时间比较多，徒步也成为了这类人群的首选休闲方式。有些城市还会定期举行徒步大会，很多中老年人也会热衷于与参加这类城市盛宴。参加徒步大会是件好事，但是也要量力而行。关节如果有些毛病已经不支持长距离...