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氨糖的作用是什么？如何补充氨糖？

氨糖是氨基葡萄糖的简称，是一种天然的氨基单糖，也是形成软骨细胞的重要营养物质，广泛分布于结缔组织、皮肤组织、关节骨液等处。随着年龄的增长，人体内的氨糖含量会不断流失，导致软骨合成能力下降，不能够有效保护关节表面，从而使关节剧烈摩擦，进而引发关节问题。而氨糖...