标签：膝盖软骨老化吃氨糖软骨素钙片行吗

胶和氨糖软骨素的区别？了解胶和氨糖软骨素的功效与作用？

胶和氨糖软骨素是常见的营养补充品，用于改善关节健康。虽然它们都有类似的功效， 胶是一种动物来源的蛋白质，主要来自于动物的皮肤、骨骼和软骨。胶含有丰富的胶原蛋白，可以促进关节、骨骼和皮肤的健康。胶还含有一些维生素和矿物质，如钙、镁和硅，这些都是有益于骨骼健...