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肘关节外翻打排球(如何正确使用肘关节在排球比赛中？)

什么是肘关节外翻？ 肘关节外翻是指打排球时肘部向外翻转的动作。尤其是扣球时，为了增大击球面积和力量，很容易出现肘关节外翻的现象。这种动作虽然看起来很帅气，但是却可能会对健康造成很大的伤害。 肘关节外翻为什么会伤害健康？ 排球运动中，扣球或传球时存在肘...