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老年人吃钙片氨糖(老年人应慎食钙片，氨糖更健康)

老年人应慎食钙片，氨糖更健康 钙是人体必需的主要矿物质之一，老年人饮食中摄入足够的钙对于保护骨骼健康十分重要。因此，很多老年人会选择补充钙片以达到摄入足够的钙的目的。然而，对于老年人来说，如果不慎用药，甚至可能带来反效果。因此，在老年人使用钙片时，要慎重...