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要吃软骨素么(软骨素的作用及食物来源，值得补充吗？)

什么是软骨素？ 软骨素是一种多糖类化合物，是软骨的基本结构成分。软骨素相当于软骨的“水泥”，是连接软骨细胞之间的纤维素糖蛋白，它有助于维持软骨的健康状态。此外，它同样还能增强血管壁、降低胆固醇、促进血液循环和修复皮肤等。 软骨素的作用及食物来源 1....