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上班族如何预防“电脑肩”？氨糖软骨素的作用要记牢！

现在很多上班族每天都需要长时间的坐在电脑前，很多人长时间保持一个姿势，肩部肌肉很容易僵硬，肩酸就是由于持续使用同一肌肉而导致的肌肉疲劳。这样的话会导致肩部肌肉会有很重的疼痛感。长期这样的话，很容易患上一种特殊类型的肩周炎：“电脑肩”，表现为颈部僵硬、疼痛，...