什么是氨糖？
氨基葡萄糖（英文名称：Glucosamine）简称氨糖，是葡萄糖和谷氨酸经过酰化反应生成的化合物。平时我们可以通过食用动物软组织或者食补氨糖补充到体内，也可以通过口服的形式来进行补充。氨糖因其具有增强骨骼健康、减少等作用而得到了广泛应用。
人体是否需要补充氨糖？
氨糖是一种身体内天然合成的物质，它能够帮助骨骼生长、维持滑膜功能、保持关节的弹性和韧性等，同时具有的作用。而随着年龄逐渐增长，、关节等问题也随之而来，因此，人们开始寻找方法来补充氨糖。
虽然人体内能够合成氨糖，但是在某些情况下，身体可能无法产生足够的氨糖来维持骨骼和关节的健康，比如年龄变化、运动损伤等情况。此时，适量的补充氨糖可能是一种不错的选择。
如何选择氨糖补充品？
一些公司生产了氨糖，因为这些氨糖是经过化学合成而来，所以对于长期使用或剂量超标使用氨糖还是存在一定风险的。
相对而言，天然来源的氨糖作为食物营养素，与人体更加接近，更容易被吸收和利用，常见的天然来源的氨糖包括多种海产品、坚果等。此外，目前市场上也有许多天然氨糖补充品，可以作为长期保健的选择。
如何合理补充氨糖？
按照大部分研究表明的数据和专业机构的警告，服用氨糖剂量过大或过长，可能会引起胃痛、胃部不适等副作用。因此，在选择氨糖补充品的时候，建议按照说明书上的剂量进行适量的补充，慢慢增加。如果出现不适或不良反应，需要马上停止使用并咨询医生的建议。
此外，只靠氨糖的补充是不能彻底解决骨骼和关节问题的。要保持合理的饮食习惯，增加运动量，并在面对运动伤害时及时采取措施，才能更好的维护健康的骨骼和关节。
结论
综上所述，人体需要氨糖，但并不是所有人都需要补充氨糖。有需要的人群可以通过海产品、坚果等天然食物获取氨糖，或者适当补充天然氨糖补充品来维护骨骼和关节健康。但是，在补充氨糖的时候需要注意剂量的控制，以避免不必要的副作用。重要的是要通过坚持良好的生活习惯，以及运动前后等环节的认真准备和充分调整，来维持自身的骨骼和关节健康。
氨糖产品配方目前先进的是三代氨糖配方，特别添加了骨胶原这个成分。我们对市面上的氨糖软骨素产品分析可知，采用三代氨糖配方的产品并不多，维力维氨糖软骨素钙片就是其中一个三代氨糖。此外，提起维力维氨糖软骨素钙片还有一个原因就是它的氨糖含量和软骨素含量都很高，是市场上为数不多的高含量产品，含量更高，效果就更好。
