一到下雨天关节炎就容易发作？得了关节炎，真能预测天气吗？

　　很多朋友们都会发现，一到下雨天家里的长辈就表示关节开始疼，这时人们就会说“要变天了”。过了不久果然开始下雨了。一到下雨天之前，关节炎患者就能敏锐地发现异常，并且关节炎也很容易发作，让人产生关节疼痛、关节僵硬等问题。为什么会出现这种情况？得了关节炎，真能预测天气吗？

　　在下雨阴天的时候，空气中的温度会骤然下降，湿度也会提高，气压有所降低。那些一到下雨天关节炎就容易发作的人，多半是受到这些因素的影响，从而导致关节产生疼痛不适等症状。人们的关节对于外界的温度变化比较敏感，一到下雨天，外界的温度降低，空气中湿度比较高，就会刺激人们皮肤表面的冷觉感受器，从而通过神经反射传导给大脑中枢，让关节处产生异常的反应。

　　关节周围的组织在温度的变化后，能够迅速地感知到异常，并且通过刺激血管扩张、关节囊充血等情况来表现出异常。一到下雨天关节炎患者就可能因为这些因素的影响导致关节炎发作。

　　如果说关节炎患者能够预测天气，也有些夸张了。关节炎的发作不仅受到外界温度、湿度等变化的影响，也会受到患者的行动、生活方式等影响。关节炎患者患病后，也不仅仅是在下雨天才会产生关节疼痛、僵硬的症状，用关节炎发作来预测天气有些夸张。

　　关节炎的出现可能受到负重的影响。人体的体重，关节承受的压力都属于负重。在关节健康的人身上，一定的体重增长也会影响人们的关节承受更多的压力。而对于存在关节炎的人群来说，关节负荷过重也是一种损伤，也可能导致关节炎发作，带来疼痛、僵硬等症状，为了缓解这种症状人们应该控制好自己的体重，并且减少提拿重物，也能减轻关节不适的症状。

　　关节炎患者如果长时间进行剧烈运动，也可能引发疾病发作。关节炎的出现会让人们的关节比较脆弱，对外界的变化比较敏感。而长时间剧烈的运动会让关节产生不适的症状，对于患者缓解病情也会产生不利的影响。

　　一到下雨天就关节炎发作，可能是受到外界的温度降低、气压下降以及湿度提高的影响，但并不是所有的关节炎都能够在下雨天表现出关节不适的症状。想要通过关节炎来预测天气有些夸张。为了身体健康，还是应该保护好自己的关节。

　　想要预防关节炎，保护关节，就要先避开可能诱发关节炎的东西。长时间生活在潮湿阴冷的环境中，会让敏感的关节更容易产生病原菌，并且对病原菌的生长也会产生影响。关节炎患者应该注意室内通风，并且尽可能在温暖干燥的环境中生活。

　　减少关节超负荷的运作，避免剧烈运动也是预防关节炎的方法之一。不管是什么时候，关节都是比较薄弱的一个部位，适当地进行运动能够锻炼关节，但强烈运动会让关节炎更加严重，更频繁，更强烈的产生关节不适。

　　一到下雨天，关节炎就容易发作可能是受到温度变化的影响，而得了关节炎能够预测天气的说法有些夸张，人们还是应该好好保护关节。