补钙可以骨吗_骨补钙管用吗
人的关节软骨30岁就开始发生退变。60岁以上骨性关节的发率可以达到80%以上。
上下楼梯就是骨性关节典型的表现，如果你上下楼梯时会腿疼，就要当心骨了。
骨是一种，它的主要症状是：关节(早期常发生于晨间)、关节、活动受限。
遇到这骨，通常的方法有三种，但医学都已经证明它们大多并不能达到理想的效果：
1、补钙：无法
骨头有问题，很多人第一想到的是补钙，有人认为，补钙可以防骨，其实这是一个误区。
实际上，补钙能较好地，而非骨。骨受损的是软骨，光靠补钙很难有效果。
2、打针：只解决一时问题
单打针吃药只是有的作用，脉不通畅，痛就难消除。很多朋友都知道，这种针打到关节里，过一段时间又要继续补打，因为填充物会逐渐流失。
3、西药：副作用大
我们都用过大量，不用说您也知道，吃药是对都有损伤的，而且类容易产生依赖性。
那么，骨难道真的无法?当然不是!不好是因为我们把“”的原因想错了。
很多人以为骨是因为骨头出问题而导致的，事实上，它是因软骨受损引发的。
正常我们的关节表面有一层软骨，这层软骨光滑而有弹性，在关节液的作用下摩擦系数很低。而随着年龄的增长，外伤，不适当的锻炼，劳损等因素的作用，软骨逐渐失去原有的作用。开始是软化，接着表面开始起毛，然后是开裂，后是脱落。失去软骨的保护，比较粗糙的骨骼直接外露，摩擦，就会出现等各种症状。
老百姓常说的也是因为软骨脱落，关节不稳而产生的。需要说明的是，不一定产生症状，的根源还是在于软骨的退变。
根据骨情的进展，骨可分不同阶段，不同期侧重点各不相同。临床上常将骨分成轻度、中度及重度(或早期、中期及晚期)三期。
早期骨仅表现为膝关节不适，休息后即缓解，X线无明显改变，或仅有轻度软骨下骨硬化。
中期骨表现为膝关节持续性，活动后或上下楼梯时加重，压痛明显; X线片上可见增生的骨赘，关节间隙出现狭窄，多为不对称性狭窄。
晚期骨表现为膝关节明显，休息后常无缓解，伴有活动受限，可并发畸形，X 线片可见关节周围有明显的骨赘形成，或可见游离体，关节间隙明显狭窄，甚至消失。
对于早期骨，首先建议规律适度的体育锻炼，如走平路、游泳、骑慢车等，减少爬山、爬楼及下蹲等可能磨损关节的运动。对于体重较大的人，要积极减轻体重。同时开始口服对乙酰氨基酚类，如果对乙酰氨基酚无效，说明情已开始向中期进展。
对于中期骨，首先考虑口服非甾体药，以缓解关节、减轻反应。同时加用保护软骨的，包括氨基葡萄糖及软骨素。对于膝关节骨急性期，可以在关节腔内注射糖皮质激素以控制症状，但是每年注射次数不应超过三次。对于慢性中期骨，可以在关节腔内注射玻璃酸钠，但对注射后无缓解的患者，说明情已开始向晚期进展。
对于晚期(重度)骨，保守无效时，要积极考虑手术。目前效果佳的手术方式即为关节置换手术，其他手术方式如关节融合手术等效果较关节置换术相差较大，已不在临床广泛使用。关节置换手术的目的是缓解患者，矫正关节畸形，恢复关节功能，恢复正常生活。
