根据调查数据显示，全球约有3.55亿人患有关节，而骨则是60岁以上的老年人常见的肌肉骨骼。在我国，65岁以上人群患上骨的发率竟然高达78.5%。也就是说大约每10个中老年人中，就有7个人的骨关节存在问题。
骨关节出现不适，初的表现可能仅仅是头晕头痛、不佳、身体疲劳无力，关节出现感，活动后会出现不适。随着情的进展，可能会出现大面积的放射性，严重者甚至出现活动受限，甚至是出现关节畸形和残疾。
一、其实，关节怕5个字！
1、胖
体重的增加会加重下肢关节所承受的压力，从而改变关节的生物力学。另外，体重增加导致的产生的代谢异常，也会损伤关节健康。
2、老
随着年龄的增长，软骨营养供应会无法满足，因此骨骼的弹力和韧性会减低，很容易发生骨关节变。
3、勤
关节使用过度，很容易造成关节出现接卸性磨损，从而发生骨。
4、冷
寒冷季节会加重关节不适，主要是与寒冷导致的不畅有关系。
5、伤
一旦遭遇外伤，骨关节很容易出现变。
二、保护关节，2点要做好！
1、合理运动
建议进行适度的身体运动，一定程度上可以增加关节周围的肌肉力量，促进关节损伤的修复，但是要注意运动一定要循序渐进，
2、减轻体重
减轻体重对于减缓膝关节的退行变有很大帮助。
