痛风的发作前2种表现，坚持3个小习惯，有效缓解病症疼痛

　　痛风就像一双无形的手，在生活中无孔不入，饮食上稍有疏忽，或是因为持续的熬夜等原因，尿酸升高是很容易的事。而尿酸升高带来的后果，想必不用我多说——痛风，这一过街老鼠就窜出来了。

　　痛风一般会有以下2种表现

　　1、关节肿胀

　　很多人在痛风性关节炎发作后，没有及时进行治疗，导致关节出现肿胀的症状，而且疼痛感也会逐渐加剧。随后可能会发生炎症，患者受累关节出现红、肿、热、痛的现象。这是痛风的早期症状之一，有时在疼痛极度严重的情况下，患者甚至无法忍受对于关节的任何触碰。

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　　2、关节疼痛

　　这是痛风最典型的一种症状，痛风患者在首次发作时，往往突发急剧的单个关节疼痛，常见于大脚趾。之后的发作可能会涉及多个关节，如踝关节、膝关节、腕关节和肘关节。疼痛往往在患者夜间睡眠时发作，之前无任何征兆，也可能在患者过度饮酒后发生。

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　　痛风三个阶段的典型症状

　　慢性期

　　这个阶段痛风症状是痛风结节、慢性关节炎、尿酸结石、痛风性肾炎以及其他并发症。痛风在此时会发作得更为频繁，患者身体关节开始堆积出痛风结节，当时间慢慢推移，痛风结节也变慢慢变大。

　　急性发作期

　　这个时候痛风发作的时间往往是后半夜，这个阶段痛风的症状是脚踝关节或者是脚趾，手臂、手指关节处出现疼痛、肿胀、发红且伴随着剧烈疼痛的情况发生。

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　　间歇期

　　这个阶段痛风的症状表现是血尿酸浓度升高，而间歇期通常是一个月上下。如果患者没有及时降尿酸的话，那么痛风发作可能就会更加的频繁，疼痛感会更加严重。

　　痛风会引发哪些并发症

　　1.尿酸性肾石病

　　有10%～25%的痛风患者可发生尿酸性肾石病。部分患者甚至是以尿酸性肾石病作为首发症状而就诊。较大的结石常引起肾绞痛和血尿。并发尿路感染者，可有尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状或腰痛。

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　　2.急性肾功能衰竭

　　痛风患者体内的尿酸相对来说比较高，然而大量的尿酸盐在肾脏内沉积，最终会导致肾病变，1/4的痛风患者会出现肾功能衰竭，发展为严重的尿毒症。

　　3. 肾结石

　　根据统计，痛风病人出现肾结石的机率为正常人的一千倍左右；由于尿中的尿酸量越多、酸碱度越酸，越容易发生结石，因此必须多喝开水、服用小苏打以防止肾结石之发生。

　　4. 高血脂症

　　痛风的人较常暴饮暴食，且多有肥胖现象，因此合并高血脂症的很多，这与发生动脉硬化有很密切的关系。

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　　3个小习惯坚持做

　　1、泡脚

　　每天晚上睡觉之前进行适当的泡脚，大概半个小时左右。经常泡脚可以促进血液循环，疏通经络，并且还可以加速尿酸结晶的溶解与排泄，缓解痛风症状。

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　　2、多喝水

　　多喝水、多排尿有助于增加尿酸的排泄，稀释尿液，减少尿酸盐在肾脏和尿路的沉积，每天的饮水量最好达到2000毫升以上。

　　3、经常活动关节

　　在身体闲暇的时候，经常活动手指和脚趾，或者大关节的部位，可以促进血液循环，加速尿酸的排出。从而可以有效地预防痛风现象。