风湿病危害这么大？还不赶紧做好预防工作，这四点不能忘！

　　据此前统计，我国风湿患者数量逐年增加。而风湿病的危害很大，需要引起大家足够重视。唯有真正了解风湿，提高大家对风湿的重视程度，才能使大家在日常生活中积极预防，从而降低患风湿的风险。首先风湿都会引起哪些并发症呢？

　　1、库欣综合征

　　很多患者在患上风湿后，长期服用激素进行治疗。这可能会导致患者体内的肾上皮质功能受到抑制而并发柯兴氏综合征。症状表现为满月脸、水牛背、体重增加等。

　　2、感染病

　　大部分风湿疾病是由于患者自身免疫出了问题才会患上风湿，因此他们一般会出现免疫功能下降，如果有细菌感染，患者往往很容易并发肺炎。如果社会上出现某些传染病的流行，风湿患者往往比其他人更容易患病。

　　3、口腔溃疡

　　风湿性关节炎患者服用免疫抑制剂后经常出现口腔溃疡，还可能出现恶心、呕吐、厌食、皮疹、味道消失等不良反应。

　　风湿病容易致残

　　例如类风湿性关节炎的早期表现只是关节肿胀和晨僵，但如果不及时规范治疗，关节炎症会继续侵犯关节，进而导致关节畸形，甚至最终导致患者残疾。

　　还有系统性红斑狼疮，部分患者发病初期仅为皮疹、口腔溃疡、关节炎，未引起重视，但病情进展后，往往会累及肾脏、肺、心脏等部位出现狼疮肾炎、狼疮肺炎、狼疮心肌损伤，往往威胁患者的生命安全。

　　研究表明，75%的类风湿患者在发病2年间发生骨破坏，未治疗的类风湿患者3年间致残率达到70%。强直脊柱炎患者因劳动力丧失而平均退休年龄为39.4岁。在系统性红斑狼疮没有引起足够重视之前，5年的死亡率高达50%。

　　预防风湿该怎么做？

　　注意保暖

　　常见的风湿疾病是一种全身性、系统性和弥漫性疾病，其中90%以上是由人自身免疫系统出现问题所致。寒冷的天气容易导致免疫力下降，血液收缩到人体的重要器官，关节等部位得不到足够的血液保温。所以，在户外活动时，一定要根据天气情况增减衣物，尽量少去寒冷的地方。

　　预防流感

　　像是流感一类的传染病会导致人体免疫力的大幅下降，容易导致风湿病的发病或是复发。关节炎患者、老年人、体弱者等，在寒冷天气要多注意预防流感。流感易发期，尽量不要去人群聚集的地方，以免感冒或因感染加重风湿病情。

　　坚持锻炼

　　坚持锻炼能增强我们的体质，加快我们的血液循环，减少体内炎症的堆积。锻炼的人往往身体强壮，抗病能力好，很少生病。建议大家可以进行太极、体操、散步等运动，根据自身实际情况合理制定运动计划。

　　合理饮食

　　多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、大豆，不但能预防关节炎，还能缓解关节痛。

　　总的来说，风湿是一种比较严重的疾病。一旦出现症状时，应及时到医院进行检查，只有做到尽早确诊，才能及时控制住病情的发展。此外，做好日常预防工作也十分重要。