很多人不太清楚什么是，我们骨骼中所有会动的关节都有滑膜，滑膜分泌滑膜液来支持关节活动，正常情况下，滑膜分泌少量的滑膜液即可让关节正常活动，但如果化膜发炎，分泌过多的液体，关节无法吸收，形成关节积液，就会造成关节，需要尽快去医院。
63岁大爷入院
63岁的许大爷在家附近的工厂当保安，平时也经常在门口走动，而近一段时间却总是觉得膝关节，一疼许大爷就坐在凳子上歇会，过会儿就会缓解一点。然而那天晚上许大爷正要下班回家，天色有点灰暗，许大爷一不小心踩到一个香蕉皮，重重地摔在了地上，许大爷疼得嗷嗷叫，赶紧打了120。
被救护车送往医院后，医生赶紧给许大爷进行了，随后做了X光检查，发现许大爷右腿膝关节处已经有明显的损伤，而且滑膜间也存在大量的滑膜积液，需要及时进行手术，否则一旦，有可能面临截肢的风险，到那时候可就严重了。
膝关节出现3种异常，说明滑膜已经发炎
（1）关节
当滑膜分泌过多的滑膜液，导致关节处有大量的积液排不出去，是的关节处的毛细异常活跃，使得关节处的发红，尤其是在走路的时候，因为关节之间的摩擦会使得的感觉更加明显。
（2）活动受限
因为而造成的的感觉还会影响到我们的关节活动，双腿无法正常弯曲，走路、上下楼梯的时候因为关节而无法独立完成，往往需要拄着拐杖或者需要别人的搀扶，非常不方便。
（3）关节异响
患者早期常常会出现膝关节异响的情况，走路、下蹲的时候膝盖嘎吱嘎吱响，随着情的发展，这种响声会出现的更加频繁和剧烈，如果不及时进行的话，会造成内翻，加重对关节的伤害。
如何改善？
第一、大蒜+白酒外敷
拿几瓣大蒜扒皮之后捣成蒜泥，同时加入50毫升左右的高度白酒搅拌均匀之后，取一块干净的纱布将混合好的蒜泥包裹在纱布中，敷在的关节处，每天一次，坚持一到两周关节红肿的情况能够得到明显的好转，可以消除关节内的淤雪，改善液的微循环。
第二、补充骨骼营养
得了之后，一般是建议手术，为了避免复发，养护好骨骼才是关键的，建议平时经常吃一些磷肽钙素，能够缓解的症状，它可以吸收关节处过多的滑膜积液，从而润滑和修复关节软骨，缓解的症状，另外它还可以增加骨密度，是骨骼更加强健。
第三、适当进行锻炼
我们关节软骨的营养都来自于关节液，而关节液得通过挤压才可以进入软骨，提供软骨所需的营养，促进软骨的，适当进行关节活动可以增加关节腔的压力，有助于关节液向软骨的渗透，关节软骨改变，从而和改善。
