骨科医生：一把大蒜，关节积液没了，膝盖也不疼了，滑膜炎不攻自破

　　很多人不太清楚什么是滑膜炎，我们骨骼中所有会动的关节都有滑膜，滑膜分泌滑膜液来支持关节活动，正常情况下，滑膜分泌少量的滑膜液即可让关节正常活动，但如果化膜发炎，分泌过多的液体，关节无法吸收，形成关节积液，就会造成关节疼痛，需要尽快去医院治疗。

　　63岁大爷滑膜炎入院

　　63岁的许大爷在家附近的工厂当保安，平时也经常在门口走动，而最近一段时间却总是觉得膝关节疼痛，一疼许大爷就坐在凳子上歇会，过会儿就会缓解一点。然而那天晚上许大爷正要下班回家，天色有点灰暗，许大爷一不小心踩到一个香蕉皮，重重地摔在了地上，许大爷疼得嗷嗷叫，赶紧打了120。

　　被救护车送往医院后，医生赶紧给许大爷进行了止痛，随后做了X光检查，发现许大爷右腿膝关节处已经有明显的损伤，而且滑膜间也存在大量的滑膜积液，需要及时进行手术治疗，否则一旦感染，有可能面临截肢的风险，到那时候可就严重了。

　　膝关节出现3种异常，说明滑膜已经发炎

　　（1）关节肿胀

　　当滑膜分泌过多的滑膜液，导致关节处有大量的积液排不出去，是的关节处的毛细血管异常活跃，使得关节皮肤处的发红肿胀，尤其是在走路的时候，因为关节之间的摩擦会使得肿胀的感觉更加明显。

　　（2）活动受限

　　因为滑膜炎而造成的疼痛的感觉还会影响到我们的关节活动，双腿无法正常弯曲，走路、上下楼梯的时候因为关节疼痛而无法独立完成，往往需要拄着拐杖或者需要别人的搀扶，非常不方便。

　　（3）关节异响

　　滑膜炎患者早期常常会出现膝关节异响的情况，走路、下蹲的时候膝盖嘎吱嘎吱响，随着病情的发展，这种响声会出现的更加频繁和剧烈，如果不及时进行治疗的话，会造成半月板内翻，加重对关节的伤害。

　　如何改善滑膜炎？

　　第一、大蒜+白酒外敷

　　拿几瓣大蒜扒皮之后捣成蒜泥，同时加入50毫升左右的高度白酒搅拌均匀之后，取一块干净的纱布将混合好的蒜泥包裹在纱布中，敷在疼痛的关节处，每天一次，坚持一到两周关节红肿的情况能够得到明显的好转，可以消除关节内的淤雪，改善血液的微循环。

　　第二、补充骨骼营养

　　得了滑膜炎之后，一般是建议手术治疗，为了避免复发，养护好骨骼才是最关键的，建议平时经常吃一些磷肽钙素，能够缓解滑膜炎的症状，它可以吸收关节处过多的滑膜积液，从而润滑和修复关节软骨，缓解疼痛的症状，另外它还可以增加骨密度，是骨骼更加强健。

　　第三、适当进行锻炼

　　我们关节软骨的营养都来自于关节液，而关节液得通过挤压才可以进入软骨，提供软骨所需的营养，促进软骨的新陈代谢，适当进行关节活动可以增加关节腔的压力，有助于关节液向软骨的渗透，预防关节软骨退行性改变，从而预防和改善滑膜炎。