的全称是肩关节周围炎，是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织由于各种原因引起的慢性无菌性。导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。本好发于50岁左右的人，女性多见，故又称五十肩。因患以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩，肩凝症。
的发原因
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的
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的
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（3）?无论是伏案写字，或者是对着电脑操作，还是低头做手工，都要保持正确的姿势。如果姿势不正确，我们的身体就会处于一种很别扭的状态，久而久之，就会出现很多毛，像腰椎间盘突出、生理曲度消失等，也是。
的功能锻炼
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常练习保健操，有助于您在生活中随时随地可以进行锻炼，更好地帮助。只要坚持进行锻炼，就能为起到更好的辅助效果。
（1）?趴墙：正面趴在一堵空墙上，患者双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到感觉，不能向上。这可作为患者的一项日常锻炼。
（2）?搓背：患臂从背后下侧摸背，往往两手臂都很难互相摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样来回移动。
（3）?画圈：双脚直立，双手下垂，找一个中心点，进行画圈运动，正画40次，反画40次，两臂各画一遍，每天1次。
（4）?拉手：自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
（5）?旋肩：站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后画圈，幅度由小到大，反复数遍。
后提醒大家，在进行的同时，不但要坚持不懈的锻炼，也要注意培养良好的日常生活习惯。只有这样，才能帮助您远离。
