在中国的传统文化当中，酒文化是浓墨重彩的一笔，很多场合都离不开酒，正是因为有了酒的存在，所以才能让气氛烘托得更热烈，并且中国有一句老俗话叫做”大酌伤身，小酌怡情“，适当地喝点白酒能起到养生的作用，对身体是有好处的，那这种说法是否有科学依据，喝点白酒是否真的有利于身体健康呢，今天就带大家一起来了解一下。
如果想要喝酒，几个年龄阶段，尽量避开
1、妊娠期
孕妇是一类比较特殊的人群，生活中一些微小的行动就会影响到孩子，而酒精对于宝宝的刺激是非常大的，所以孕妇一定要避免喝酒。
2、青春期和成年期
青春期的孩子正处于成长发育的关键期，应该多吃一些有利于身体健康的补品，而白酒的刺激性非常大，不利于身体成长发育。
3、60岁以上的老人
60岁以上的老人身体各项机能就会下降，一些潜在的症虽然暂时没有体现出来，不过如果酒喝多了也会出现一些突发状况，不利于身体健康，所以在平时好还是戒酒。
每天晚上二两白酒，对身体是否有益？不妨听听医生怎么说
1、喝酒有暖胃的效果？
一些人喜欢在冬天喝点白酒，一小杯白酒下去，瞬间让人暖和过来，难道喝酒真的有暖胃的效果吗？但其实这是酒精使得扩张加速所导致的身体出现缓和的现象，但这并不是全部人的感受，甚至有一部分人在喝完酒之后感觉比之前更冷了。
2、喝酒扩张促进？
许多人都认为喝酒能够促进，帮助扩张，有防堵塞，但其实这种说法没有一点科学依据，而喝酒会有损健康，使失去弹性，从而增加患有方面的风险。
3、喝酒缓解关节？
一些老年人可能会有关节的毛，因为喝点酒就能够缓解，毕竟酒精有的作用，但实际上酒精麻醉的只不过是，虽然暂时性感觉不到关节了，但是情况并没有好转，只不过是一种心理作用。
结束语：酒对于身体健康是没有好处的，所以在平常不要养成喝酒的习惯，如果自己出现问题，那么一定要及早戒酒，避免喝酒对身体造成更大的负担，当然每次喝酒要控制好量，好不要超过二两。
