晨僵，关节红肿，别忽视！小心风湿，类风湿！

　　早晨起来关节有僵硬感，且有关节红肿现象，很多人在出现这种情况时常常以为是劳累所致，休息一下便可缓解。出乎意料的是，这往往忽略了关节疾病的早期诊断，其中最常见的是关节炎，在风湿和类风湿疾病中更为常见。其典型表现是关节晨僵，红肿，疼痛，活动困难。也有一些人出现这种情况就认为自己患了类风湿，究竟关节晨僵红肿是怎么回事呢？

　　一：晨僵现象不是类风湿的特有“专利”

　　专家指出，关节和全身晨僵并不是类风湿性疾病的独有专利，如强直性脊柱炎、骨关节炎、肌纤维炎等，也可引起晨僵。但这些疾病的晨僵持续时间较短，一般不超过30分钟，而类风湿患者的晨僵是典型的、频繁的、持续的。

　　对老年人来说，倘若“晨僵”持续时间长，即超过30分钟，或伴有关节疼痛，则提示有潜在疾病存在。

　　二：风湿，类风湿引起的晨僵有何特点?

　　风湿，类风湿疾病均可以引起晨僵。晨僵时间的计算应该从患者早晨醒来的时间开始，到患者僵硬度明显降低的时间结束，称为以分钟为单位的晨僵时间。

　　一般晨僵时间超过30分钟有临床意义。通常，在病变活动期晨僵时间较长，可持续2小时甚至半天。病情好转时，晨僵时间缩短，甚至完全消失。因此，晨僵通常是观察疾病的指标之一，患者自己也应该学会与医生合作观察该指标。

　　三：关节晨僵，红肿，小心风湿，类风湿侵袭!

　　1、类风湿性关节炎的症状特点

　　a:晨僵往往发生在关节痛之前。类风湿性关节炎的晨僵主要表现在患者早晨起床后会感到患关节及其附件的肌肉僵硬，活动不灵活，不能握紧拳头，甚至扣衣服、梳头、刷牙等。，只有活动缓慢后才能缓解。

　　严重的晨僵可表现为早晨或睡醒后出现关节僵硬，活动不灵，甚至全身僵硬，起床后经过活动或是温暖后可缓解。

　　b:除了早上关节僵硬外，关节红肿热痛也是类风湿性关节炎的重要症状，经常对称发生。值得注意的是，类风湿性关节炎一般是最容易出现手关节的，患者的手甚至可能会畸形；上肢和下肢关节的疾病很多。早晨，患有膝关节疾病的人会感到僵硬和发红。一些患有膝关节病的人甚至不能站立半年，脚关节病甚至可能影响行走。

　　2、风湿性关节炎的症状特点

　　答:关节红肿热痛，不能动。下肢的主要关节，如膝盖、臀部等。，常受影响，其次是肩、肘、腕和手脚的小关节。

　　疼痛不稳定。锻炼时间是关节开始锻炼，关节暂时不舒服。但是疼痛持续时间不长，过几天就能消退。血液化验中的血沉加速，抗“0”滴度增加，RA阴性。关节一般不留畸形，部分病人可遗留心脏病变。

　　一旦早上关节僵硬发红，千万不要大意。忽视治疗可能导致关节活动受限、关节畸形甚至残疾。要及时找出原因，积极开展针对性治疗。类风湿性关节炎的治疗目标：解除关节疼痛，预防关节损伤，保持和改善关节功能。甚至半年站不起来，脚部关节发生病变的甚至会影响走路。

　　类风湿性关节炎患者的日常饮食要合理有节制。因类风湿性关节炎病人，常见久病体虚，所以在进食时要守时、适量，不可暴饮暴食、饥饿失常。高蛋白质、中脂肪、低糖、高维他命、低热量、低盐饮食，少吃刺激性食物，多吃易消化的可口食品。