是一种代谢性，而引起发作的主要原因就是因为体内的尿酸值不断升高，导致脏的代谢负担加重，尿酸无法及时排出，从而形成高尿酸。

　　而高尿酸为什么会引起发作呢？

　　因为当体内的尿酸中升到一定的高度就会沉积在身体的各个关节腔内，形成尿酸盐结晶，久而久之就会出现红肿的现象，这也就是我们所说的性。

　　尿酸过高，除了会引发，还会诱发一系列的并发，像是脏、泌尿系统受损、引发等。

　　而尿酸的升高和平时的饮食不当也有很大的关系，像是摄入了太多的高嘌呤食物就会导致尿酸快速升高，这是因为嘌呤进入到人体就会经过转化形成尿酸，从而导致尿酸身高。众所周知，营养丰富的海鲜中所含的嘌呤是非常高的，即使营养丰富也是不建议多吃的。

　　除了海鲜，以下2种食物被称为的“加速器”，尽量少碰

　　一、香菇

　　香菇在日常生活中是非常受欢迎的，因为它不仅口感鲜美，还含有非常丰富的营养物质，排平时吃一些对于降、降都有很好的帮助。

　　但是对于本身就患有或者是体内尿酸值偏高的人来说，是不建议多吃香菇的，因为里面含有很高的嘌呤，食用过多就会导致大量的嘌呤进入体内，不利于尿酸的稳定，加重情。

　　二、动物内脏

　　很多人觉得吃动物内脏有以形补形的作用，殊不知这个说法其实是没有科学依据的。而且动物内脏也属于高嘌呤食物，对于高尿酸人群或者是代谢能力较差的人来说是不建议经常吃的，容易体内尿酸飙升。

　　想要降低尿酸、远离，平时2件事要做好！

　　1、主动补充营养

　　菊苣——清热、利尿消肿、增强

　　木丹——消肿、活化瘀、清热利尿

　　甘葛——促进、调节内分泌

　　玉米须——、利尿、降、降尿酸

　　百合——清热利尿、清心安神

　　桑叶——凉、平明目

　　2、保持良好的生活习惯

　　平时多喝水，能够加速尿酸的排出，但是要注意，好以温开水为主，不要用饮料果汁代替。少熬夜，保持良好的质量。适当的锻炼身体，增强身体素质，提高。